Elefantenpost

ep 2018 04 header schuessler

... und bringen uns gesund und munter durch den Winter!
Die Schüßler Salze sind wunderbare natürliche Mittel, die unsere Selbstheilungskräfte anregen und unsere Organe und Gewebe in ihrer Funktion unterstützen. Deshalb nennt man sie auch „Funktionssalze“, wobei sie keineswegs „salzig“ schmecken. Diese Bezeichnung haben sie nur aufgrund ihrer natürlichen Verbindung. Ihre Vielfältigkeit macht sie so beliebt und speziell für den Winter empfehlen wir Ihnen folgende Möglichkeiten…

ep 2018 04 header husten

Ein lästiger Begleiter in der Erkältungszeit

Husten ist hauptsächlich eines: lästig. Nachts raubt er uns unseren Schlaf, tagsüber kann er in regelrechte Hustenkrämpfe ausarten, die das Atmen nahezu unmöglich machen. Dabei stellt Husten jedoch eine sinnvolle Abwehrreaktion unseres Körpers dar, welche die Atemwege reinigen soll.

ep 2018 04 header hallo wach

Morgenmuffel ade...

An langen dunklen Wintertagen gar nicht so einfach…
Hier haben wir ein paar Tipps für Sie gegen den Winterblues oder auch für die Menschen, die das ganze Jahr über zur Spezies der „Morgenmuffel“ zählen.

ep 2018 04 header fruehstueck

... ist einfach wichtig!

Mit dem Frühstück gilt es, die leeren Energiespeicher des Körpers zu füllen, um gut gewappnet in den Tag zu starten. Vor allem die Kohlenhydratspeicher sind morgens leer. Statt sie mit überzuckerten Cerealien oder weißem Brot zu füllen, sollten gesunde Alternativen auf den Frühstückstisch, zum Beispiel ein:

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